
Roddmaskin Vattenmotstånd
Pris från
9178:-
9178:-
Rodd är en väldigt bra övning som mer eller mindre involverar hela kroppen. Enda delen av kroppen som inte utför arbete är bröstet, resterande är involverade. Därav är det också en väldigt bra övning i syfte att förbränna kalorier och givetvis för att träna kondition. Men, det finns mer.
Roddmaskinen är även bra i rehabsyfte då du involverar alla leder och detta med möjlighet att bestämma motståndet och rörelsens längd efter den led som är svagast. Övningen sker dessutom, likt en motionscykel, utan de stötar som uppstår vid användning av löpband vilket är en fördel om du behöver rehabilitera. Fast det som gör roddmaskinen överlägsen är att den tränar ryggen och med det motverkar dålig hållning.
Längden på den längsta personen som ska använda den är relevant då längden på banan för sittdynan varierar och det är viktigt att alla användare kan sträcka ut benen.
Vikten på den tyngsta som ska använda roddmaskinen är viktig då olika maskiner tål olika mycket belastning och givetvis innebär det också en viss prisskillnad bara pga detta.
Hur ofta roddmaskinen kommer användas blir avgörande för kvalitén. En roddmaskin på gym är dyrare än den du behöver ha hemma eftersom den ska tåla att användas flera gånger om dagen av människor som nödvändigtvis inte är så rädda om den.
Utrymme och storlek blir avgörande ur många avseenden då det finns korta, långa, hopfällbara, de med möjlighet att ställa upp och de som kan anses ha en design värd att ha i vardagsrummet.
Motstånd, här kan du välja mellan magnetiskt motstånd och luftmotstånd. Det vanliga hos större gymkedjor är roddmaskiner med luftmotstånd så om du är van vid det är det givetvis att föredra.